QQ身份验证是为了保护用户账号安全而设置的一种验证方式，但有时候我们可能会遇到一些问题需要解除身份验证。下面是解除QQ身份验证的方法：

方法一：通过邮箱解除身份验证

1.打开QQ邮箱，登录自己的邮箱账号。

2.在邮箱主页上方找到“设置”按钮，点击进入。

3.在“设置”页面中，找到“账户安全”选项，点击进入。

4.在“账户安全”页面中，找到“身份验证”选项，点击进入。

5.在“身份验证”页面中，找到“解除身份验证”选项，点击进入。

6.按照提示输入自己的邮箱账号和密码，然后点击“确认”。

7.在弹出的窗口中输入自己的QQ账号和密码，然后点击“解除身份验证”。

8.等待几秒钟，系统会提示解除身份验证成功。

方法二：通过手机解除身份验证

1.打开QQ手机客户端，登录自己的QQ账号。

2.在QQ主页上方找到“我”按钮，点击进入。

3.在“我”的页面中，找到“设置”选项，点击进入。

4.在“设置”页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。

5.在“账号与安全”页面中，找到“身份验证”选项，点击进入。

6.在“身份验证”页面中，找到“解除身份验证”选项，点击进入。

7.按照提示输入自己的QQ账号和密码，然后点击“确认”。

8.在弹出的窗口中输入自己的手机号码和验证码，然后点击“解除身份验证”。

9.等待几秒钟，系统会提示解除身份验证成功。

解除身份验证后，为了保护账号安全，建议开启其他的安全措施，如设置密码保护、绑定手机、开启二次验证等。